קטגוריה: בריאות

לפעמים אני שואל את עצמי: איך אפשר לשפר את בריאות היומיומית שלי בלי להשתגע עם כל המידע הסותר? איך לשלב בין עבודה, משפחה ושגרה בלי לשכוח לדאוג לעצמי? והכי חשוב – איך להרגיש טוב עם עצמי בכל יום שעובר? אני כאן לשתף אתכם את כל הטיפים והכלים שפיתחתי לאורך השנים לכן, אם אתם מרגישים קצת…